CardioMax
"100% Cardio, Intense, Excellent !"
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"Association d'interval training sur appareils cardio et exercices de condition physique"

Intense, mais adaptable à tous niveaux

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En pratique 
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Réservation : uniquement via le planning en ligne

  • Sur le planning en ligne : si vous n'avez pas encore de compte, cliquez sur "Créer un compte" ou "Nouvel utilisateur". Réservez votre cours sous l'onglet "cours collectifs"

  • Choisir CardioMax free ( sous l'onglet "Cours collectifs", ou "Cours")

 

Pour qui ? :

Ce programme correspond aux personnes qui désirent :​

  • dépenser un maximum de calories

  • augmenter leurs capacités cardiorespiratoires

  • compléter leur entraînement d'endurance (course, vélo, ...) par de l'interval training

  • optimiser leur perte de poids ( en complément de l'entraînement de force)

  • ... ou à celles et ceux qui aiment simplement se défouler à 100%...

Quel type de cours ? : Cardio, fonctionnel et un peu musculaire. Un mix parfait pour se remettre en forme. Les exercices changent chaque semaine.