Réservation : uniquement via le planning en ligne

• Sur le planning en ligne : si vous n'avez pas encore de compte, cliquez sur "Créer un compte" ou "Nouvel utilisateur". Réservez votre cours sous l'onglet "cours collectifs"

• Choisir CardioMax free ( sous l'onglet "Cours collectifs", ou "Cours")

 

Pour qui ? :

Ce programme correspond aux personnes qui désirent :​

• dépenser un maximum de calories

• augmenter leurs capacités cardiorespiratoires

• compléter leur entraînement d'endurance (course, vélo, ...) par de l'interval training

• optimiser leur perte de poids ( en complément de l'entraînement de force)

• ... ou à celles et ceux qui aiment simplement se défouler à 100%...

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Quel type de cours ? : Cardio, fonctionnel et un peu musculaire. Un mix parfait pour se remettre en forme. Les exercices changent chaque semaine.