Le programme ULTRA

​

Notre offre de personal training en petits groupes, très abordable,  dans une salle entièrement dédiée.
 
Chaque participant va à son rythme, selon ses 
propres possibilités, en suivant des entraînements intelligents et de qualité.

​

Que l’objectif soit de perdre du poids, ou d'être à nouveau en grande forme, la recette est très simple:

 

1. Il faut venir,

2. et s’entraîner correctement,

 

Cela paraît simple, mais le faire seul(e) est parfois difficile ! On finit vite par venir de moins en moins souvent, et par faire des entraînements de moins en moins efficaces. Une des solutions est d’être encadré(e)par un entraîneur.

 

Cela change tout : les exercices sont correctement réalisés, l’intensité est adaptée, les résultats sont là... et c’est très motivant ! D’ailleurs, la grande majorité des sports ne se pratiquent-ils pas sous la supervision et les encouragements d’un entraîneur ?

 

Le programme ULTRA c’est ça, une volonté d’apporter un solution efficace, et surtout abordable. Au fur et à mesure de vos entraînements, vous réaliserez que vos capacités vont bien au-delà de ce que vous pensez.

 

Le programme d’entraînement s’adapte facilement à tous niveaux :

 

• Si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, ce sera une excellente occasion de reprendre dans les meilleures conditions.

• Et si vous êtes un ou une habitué(e) des salles de sport, cela vous permettra d’optimiser vos entraînements, de corriger de mauvaises habitudes et de retrouver la juste sensation de l’effort.

• Nous avons l’habitude d’entraîner débutants et confirmés, hommes et femmes, jeunes et expérimentés. Faites-nous confiance, vous progresserez à votre rythme.